Det var noget af en øjenåbner, ikke?
Her er en anden kort video, hvor du kan se forskellen mellem at løbe med sko og med bare træer. Læg mærke til de kraftige stød det give, når du løber med sko.
Hans undersøgelser støtter tidligere forskning, der konkluderer, at der ikke findes en eneste videnskabelig undersøgelse, som viser, at løbesko har nogen som helst præstationsfremmende fordele, eller på nogen måde forebygger skader.
Det er de sørgelige nyheder, som løbere overalt i verden må se i øjnene, efter at dette kontroversielle forskningsmateriale blev offentliggjort.
Hvis du har lyst til at lære mere, om hvordan du muligvis kan komme til at løbe hurtigere og reducere risikoen for at få skader, så læs mere her.