Fuldstændig anonymitet

Dine oplysninger er 100 % fortrolige og vil udelukkende blive brugt til at lave statistikker så vi kan se, om jyderne lever sundere end sjællænderne eller om de 20-årige er mere fornuftige end de 30-årige etc. samt til at se, om du har forbedret din livsstil.

Sammenlign dig med andre

Inden længe vil det være muligt at sammenligne dine resultater med andre. Hjælp os på vej og fortæl et par venner om testen.

Tag en test igen

Har dine vaner ændret sig, så tag testen igen. Tryk bare på overskriften af den enkelte test.
 

Du er hvornår du spiser

Denne test kan give dig en indikation af, hvor gode måltidsvaner, du har, og om de evt. bør lægges om.

1

Springer du regelmæssigt måltider over?
Ja

Nej

2

Går der typisk mere end 4 timer uden at du spiser?
Ja

Nej

3

Spiser du morgenmad hver dag?
Ja

Nej

4

Undgår du fedt når du spiser?
Ja

Nej

5

Spiser du ofte kulhydrater (fx brød, bagels, småkager, pasta, frugt, chokolade eller slik) for sig selv?
Ja

Nej

6

Bliver du sulten eller får trang til søde sager indenfor to timer efter du har spist et måltid?
Ja

Nej

7

Bruger du koffein og/eller sukkerholdige drikke (fx kaffe, te, sodavand, frugtjuices med tilsat sukker eller saftevand)?
Ja

Nej

8

Har du nogensinde været på diæt for at tabe dig i vægt?
Ja

Nej

9

Har du svært ved at forbrænde fedt omkring maven, hofterne eller lårene selv med regelmæssig træning?
Ja

Nej

10

Spiser du dit største måltid til aften?
Ja

Nej

 

Gode tilbud og økologiske produkter - besøg vores shop

Alun.dk Hestetangsvej 58 3520 Farum info@alun.dk
Sitemap Kontakt Om Alun.dk Persondatapolitik Betingelser