0
Skrevet 12-09-2009 af Alun Biggart - Print - Send til en ven -
Du og jeg er lige så forskellige som vores DNA.
Det betyder, at det, der fungerer som optimalt brændstof for dig, kan virke som gift for mig.
Derfor er det vigtigt, at du finder ud af, hvilke næringsstoffer netop DIN krop har brug for; dvs. finder ud af, hvilken Metabolic (stoftskiftetype) Type du er!
Vi har nemlig ikke alle brug for det samme brændstof, ligesom nogle biler kører bedst på benzin, mens andre skal bruge diesel.
Metabolic Typing er et ernæringsredskab, der hjælper dig med at finde frem til det forhold mellem proteiner, kulhydrater og fedt, der er optimalt for din krop og dit stofskifte.
Det tager kun 2 minutter og du vil blandt andet mærke, at:
1. Din vægt vil have lettere ved at placere sig i nærheden af din idealvægt
2. Du får mere energi og flere kræfter; og kombineret med træning og motion vil du opleve større koncentration og udholdenhed samt en bedre udvikling af din muskulatur.
Læs denne uges artikel og find ud af, hvordan Metabolic Typing er genvejen til:
* Bedre helbred
* Mere energi
* Naturligt fedttab
* Øget fysisk aktivitet
* Bedre sportspræstationer
En optimal kost vil desuden:
* Reducerede sultfornemmelsen mellem måltiderne
* Mere stabilt blodsukker og energi
* Bedre fordøjelse
* Træthedsfornemmelsen forsvinder
* Forstærket fysisk og mental styrke
* Bedre vægtkontrol
* Styrket immunforsvar
* Langsommere aldringsproces
Klik her, for at tage den GRATIS test og finde ud af, hvilken Metabolic Type du er!
P.S. Husk det tager kun 2 minutter ;-)
Jeg værdsætter, at du vil besøge min side og læse denne artikel. Hvis du kan lide artiklen, så klik på DEL nedenunder så vi sammen kan sprede budskabet.
Jeg elsker, når folk kommentere på mine artikler, så brug formular nedenunder.
Kommentarer:
K skrev denne kommentar:
13-02-2019 03:18:46
Den test er desværre ubrugelig som veganer, da spm om det ene og andet kød fylder i mange spørgsmål fremfor at spørge «mad med protin og fedt” - og vegetar frokost er jo ikke blot ligmed salat eller yoghurt. Prøv at søg på #veganskmad #veganfoodshare på IG og se hvor meget andet end “salat” der kommer frem :-)
Savner en test der rummer flere livsstile
Nicole skrev denne kommentar:
01-10-2021 23:29:39
Jeg er 163cm høj og vejer 53 kilo.