❤ Workshops: James Nestor i København d. 6. – 7. oktober 2023 - Vejrtrækning for mere energi, bedre helbred og indre ro. Klik HER! ❤

Sitemap

Oversigt over vores hjemmeside

SALG

Fivefingers

  • Dame
  • Herre
  • Børn
  • Lagersalg - Spar op til 60%
  • Vibram Furoshiki Unisex

    • Tå Sokker

  • Outdoor og Vinter
  • Løb, Sport og Fitness
  • Hverdag, Yoga og Indendørs

    • Barfodssko

  • Skinners
  • Xero Barfodssko og Sandaler
  • Lems Barfodssko og Støvle

    • Correct Toes

    Sandaler

    Udstyr

  • Træningsbolde
  • Fedtmåler
  • Yogamåtte & Skumrulle
  • Andet Træningsudstyr
  • Massagepistoler

    • Fødevarer

  • Risprotein
  • Puori

    • Kurser

    Earthing

    Bon Charge

    Andet

  • Bøger & DVD'er
    		•

    Nyheder

  • Dr Joe Dispenza - Den nyeste viden, teknikker og meditationer!
  • Workshops: James Nestor i Kbh d. 6. – 7. oktober 2023
  • Workshop - Sådan mindsker du naturligt alle dine smerter!
  • Dr. Gabor Maté’s “The Wisdom of Trauma”
  • De bedste investeringsmuligheder i år Webinar 31 Jan kl 19
  • Tyvstart Black Friday med EKSTRA 25% rabat på ALT i shoppen
  • Wheels of light - Nyt Gratis kursus med Alberto Villoldo
  • dr Joe Dispenza: Det avancerede gratis online kursus!
  • Bliv yngre med alderen (Åbent hus hos Alun den 3. okt, kl 17.)
  • Er du den heldige vinder af et gavekort til en værdi af 1000 kr.

    • Personlig udvikling

  • En trin-for-trin-guide til at opbygge bedre vaner for livet
  • 5-mins-løsningen til at opnå ALLE dine 2023-mål. Kom i gang her!
  • Hvor godt er dit syn? Gratis sjove 10-sekunders test!
  • Mit møde med Dalai Lama i Dharamsala i Indien
  • Et enkelt spørgsmål der kan ændre dit liv. Er du klar?
  • Sådan skaber du nye, sunde vaner for livet
  • Min oplevelse med Wim Hof
  • Er det her det største tabu af alle?
  • Sådan Hjælper du Ukraine, verden & dig selv
  • Er dine penge glade eller triste?

    • Bliv yngre med alderen

  • Vinterbadning = mere energi, stærkere helbred & holder dig ung!
  • Stop med at gøre din hud gammel – Undgå giftige ingredienser
  • Sådan ældes du baglæns (og bliver yngre) for hver fødselsdag!

    • Vejrtrækning

  • Har du glemt hvordan du trækker vejret korrekt?
  • Lektion 6 – Træk luft ind i din krop
  • Vejrtrækning – pust nyt liv og livskraft ind i din krop
  • Vejrtrækning – Trækker du vejret rigtigt?
  • Vejrtrækning - En kort opsummering

    • Væskebalance

  • Lektion 4- Vand er ungdommens kilde
  • Hvor sikkert er det vand, du drikker hver dag?
  • Er kaffe sundt for dig? Ny undersøgelse vil måske overraske dig!
  • Dehydrering er den største sundhedsfejl, som du kan lave!
  • Vand: Hvor sikkert er drikkevandet i Danmark?
  • Behøver du at drikke 2 liter vand om dagen?
  • Thalassoterapi – Vandets helbredende kraft
  • Vand og væskebalance - En kort opsummering

    • Sund kost

  • Er fisk sundt for dig?
  • Go nuts: Slank dig, og lev længere med denne forbudte fødevare
  • Stegning med planteolie kan frigive giftige, kræft kemikalier!
  • Kan kaffedrikning føre til et længere liv?
  • Spiser du de 7 vigtigste fødevarer for din hjerne?
  • Hvilke syv fødevarer er de værste for din hjernes sundhed?
  • Er det sundt at spise danske jordbær?
  • 12 kraftfulde grunde til at spise bananer
  • Disse videoer udstiller den største løgn i medicinens historie
  • Er kokosolie et vidundermiddel, eller gør den dig syg?

    • Træning

  • Forbløffende fordele ved bare et minuts træning eller motion
  • GRATIS 2-minutters online fitness-test. Hvor god er din form?
  • Hvornår er det bedst at træne? Morgen, eftermiddag eller aften?
  • De 5 tibetanere. Er de din hemmelige ungdomskilde?
  • Kan du virkelig komme i form & blive slank på KUN 6 min om ugen?
  • Elsker eller hader du motion? Måske skyldes det dine gener!
  • Hvilken sportsgren hjælper dig til at leve længst?
  • Bedre træningsresultater? Hvornår på dagen er bedst?
  • Nyt studie: 60 sek. intervaltræning svarer til 45 min træning
  • Hvordan bliver du exceptionelt fit på bare 4 min?

    • Søvn og afslapning

  • Den enkle vej til effektiv søvn - 8 råd du kan bruge til noget
  • 10 enkle, men effektive veje til en god nats søvn
  • Hvad sker der med din krop & din hjerne hvis DU snyder med søvn?
  • Er en kapokmadras nøgleingrediensen til en god nats søvn?
  • Thomas er årsagen til alle dine problemer – fysiske som mentale
  • En god nats søvn er nøglen til et sundt helbred og lykkeligt liv
  • Hvilken måde forbrænder du hurtigst fedt på denne sommer?
  • 7 nøgleingredienser til en god nats søvn hver eneste nat
  • Kan ekstra søvn i weekenden hjælpe dig til at tabe mavefedtet?
  • 2. Lektion – Hvordan får du en afslappende søvn hver eneste nat

    • Livsstil

  • Hvad betyder epigenetik for dit helbred og din lykke?
  • Bør du bruge solcreme? Eller er solcreme i virkeligheden farlig?
  • Opbygge og få gavn af en sund hjerne (og krop) hele livet her!
  • Hvor afhængig er du af din smartphone? Gratis 2-minutters test!
  • COVID-19 Hvad statsministeren og regeringen IKKE fortæller dig!
  • Din hjerne. Bruger du højre eller venstre hjernehalvdel?
  • De fleste læger fortæller dig ikke det: Sund Solbadningsguide
  • God nyhed: Solbadning halverer din risiko for at dø
  • TVANGSVACCINATION i Danmark af dine, mine og vores børn: NEJ TAK
  • Coronavirus - Nødhjælpskasse til familetrivsel

    • Opskrifter

  • Lækker Nytårsmenu 2018 fra Michelin kok Thomas Rode Andersen
  • Nem og lækker Julefrokost opskrift fra Michelin kok Thomas Rode.
  • Opskrift: Chokoladekage med kaffe
  • Nytårsmenu 2015: En nem og lækker opskrift til nytårsmiddagen
  • Nytårsmenu 2015 - Sund, skøn og lækker
  • Påskefrokost og Pinseopskrift på Lam
  • Inspiration til en Sund Påske og Pinse
  • Sund, skøn og lækker nytårsmenu 2013
  • Sunde, skønne julekugler (glutenfri, mælkefri, osv.)
  • Nytårsmenu 2012 / 2013 for 6 personer

    • Helse

  • D-vitamin forebygger sygdom. Hvilken mad bør du spise?
  • Vinterbadning (gratis guide) lav ikke disse fejl!
  • 10 grunde til, ikke at gå med klipklapper!
  • Hvad Mette Frederiksen og eksperterne glemte at fortælle dig!
  • Hvorfor er flåter så farlige for dig & din familie denne sommer?
  • Vaccine mod coronavirus / COVID-19 - Spørgsmål og svar
  • Findes der en sundere løsning end nedlukninger pga. coronavirus?
  • Coronavirus-vaccine: Eksperimentel og forhindrer ikke virus
  • Dansk studie: Mundbind har næsten ingen effekt. Gør i stedet det
  • Forskning: D-vitamin potentielt mindsker risikoen for COVID-19!

    • Slank

  • Er tarmbakterier den manglende brik til et vellykket vægttab?
  • De 7 hemmeligheder, der giver dig en flad mave for altid
  • Hvilke fem fødevarer giver dig en stor, fed mave?
  • Så meget feder en sodavand om dagen
  • Hvordan taber vi hurtigt 3 cm mavefedt omkring livet?
  • Dårlig søvn kan øge din talje med 3 cm fedt!
  • Michelangelo David - Et billede siger mere end 1.000 ord...
  • Tab 5kg fedt på kun 4 uger
  • Bliv slank, sund og få masser af energi
  • Hvordan forbrænder du mere fedt, mens du sover?

    • Anti-aging

  • Sådan ældes du baglæns (og bliver yngre) for hver fødselsdag!
  • Sådan snyder store firmaer os på bekostning af vores helbredet
  • Farvel til rynkerne. Hemmeligheden bag et yngre udseende
  • Nøgler til sund aldring
  • Anti-Aging; Stop ældningsprocessen NU - Gratis E-bog
  • Forebygger antioxidanter i virkeligheden aldringen?
  • Anti-Aging; Stop ældningsprocessen i dag Del 1 - Intro
  • Anti-Aging Del 2 - De 10 biologiske tegn på ældning
  • Anti-Aging Del 3 - Tænk dig til en lykkelig & sund 100 årig!
  • Anti-Aging Del 4 - Træk livskraft og skønhed ind i din krop

    • E-bøger

  • En trin-for-trin-guide til at opbygge bedre vaner for livet!
  • Hvordan gør du 2023 til det bedste år i dit liv?
  • Taknemmelighedens kraft
  • Funktionel Træning
  • Fedttab - Bliv slank, sund og få masser af energi
  • Kosttilskud og Sportsernæring- produkter; er de sunde for dig?
  • Mere Energi
  • Personlig karma
  • Best Butt on The Beach
  • Træk vejret = mere energi og mindre stress

    • Børn

  • Influenza A H1N1 medicinen Tamiflu = ubehagelige bivirkninger
  • Sikker sol tips til børn
  • Tidlig stress i barndommen: En varig effekt på dit helbred?
  • Del 1: Hvordan får du sunde børn og babyer?
  • Del 2: Hvorfor bliver det vanskeligere for at blive forældre?
  • Del 3: Tænk dig til sunde børn og babyer.
  • Del 4: Spis dig til sunde babyer
  • Del 5: Træning - Bevæg dig til en sund baby.
  • Del 6: Efter fødslen: Amning og moderens kost.
  • Del 7: Sutteflaske på den rigtige måde.

    • Kurser

  • Kursusoversigt 2013
    		•

    Gode tilbud og økologiske produkter - besøg vores shop

    Go left in offers Go right in offers
    Alun.dk Hestetangsvej 58 3520 Farum info@alun.dk
    Sitemap Kontakt Om Alun.dk Persondatapolitik Betingelser Smiley