Ny forskning af Professor Daniel Lieberman fra Harvard Universitet, offentliggjort i Nature, viser, at løb på bare fødder ikke kun tillader dig at løbe hurtigere, men også nedsætter risikoen for skader (Lieberman et al 2010; Jungers 2010).

Det skønnes, at et sted mellem 65 til 80 procent af alle løbere hvert år rammes af en skade. Uanset hvem du er, og hvor meget du løber, er din risiko for at få skader den samme.

Indtil Nike opfandt de moderne løbesko i 1972, har mennesket i millioner af år løbet enten barfodet eller med minimalt fodtøj som sandaler eller mokkasiner. Fodtøj, der har det fællestræk, at de er uden hæl og støddæmpning. Som følge af det havde vores forfædre stærkere fødder og ben og en meget lavere forekomst af  de skader, som moderne løbere lider af.

Fordelene ved at løbe - som på bare tæer - iført Fivefingers er mange: 

• Du får stærkere fødder og ben, fordi du bruger muskler, der ikke aktiveres, når du har normale sko på.
   
• Dit kredsløb forbedres, idet fodens muskler aktiveres og hjælper til at pumpe blodet tilbage til hjertet.
• Din holdning forbedres, hvilket kan afhjælpe lændesmerter.
   
• Du opnår bedre balance.
   
• Dine ben bliver flottere, fordi alle muskler trænes.
   
• Dine fødder får deres naturlige form igen.
   
• Dine fødders mange akupunkturpunkter stimuleres.

Med Fivefingers vil du genopdage glæden ved at bruge dine fødder!