The Grain Brain Whole Life Plan - Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health

Den officielle guide til dr. David Perlmutters revolutionerende tilgang til fuldkommen sundhed som beskrevet i de tre topsælgende bøger på The New York Times Bestseller List: Grain Brain, The Grain Brain Cookbook og Brain Maker.

The Grain Brain Whole Life Plan af dr. David Perlmutter

Dr. Perlmutters bøger, som er blevet solgt i mere end en million eksemplarer, har forandret mange liv.

Nu har han skabt et praktisk og omfattende program, som reducerer risikoen for hjernelidelser samtidig med, at det afstedkommer andre fordele som vægttab, lindring af kroniske tilstande og en total kropsforyngelse.

THE GRAIN BRAIN WHOLE LIFE PLAN bygger videre på dr. Perlmutters tidligere værker og introducerer ny information om fordelene ved at spise langt mere fedt, færre kulhydrater og ved at nære mikrobiomet.

THE GRAIN BRAIN WHOLE LIFE PLAN viser, hvordan det er muligt at leve sundt og lykkeligt hele livet, og bogen indeholder originale opskrifter, tips og tricks ved almindelige vanskeligheder samt kostplaner og råd i forhold til søvnvaner, stresshåndtering, motion, kosttilskud og meget mere.

Sprog: Engelsk

The Grain Brain Whole Life Plan - Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health 0 0 af 5