Fitnessbold træning DVDen starter med instruktion i korrekt teknik og forskellige variationer af hver enkelt træning bold øvelse.
Derefter tager Paul dig gennem et aktivt opvarmnings og workoutprgram.
DVDen indeholder desuden alletiders rygprogram.
Dvden er på engelsk
Bedømmelser:
Helle Vinther gav 4 ud af 5 stjerner.
10-07-2013 13:35:01
Syntes den er rigtig god. Det eneste jeg kunne savne er dansk tale;-))