Robert Peng AM/PM Qigong DVD

Blide energi-praksisser til at starte og slutte dagen med. Qigong giver dig mulighed for at uddybe din kapacitet for visdom, kærlighed og vitalitet.

Yin og yang – Qi-energierne – har specifikke kvaliteter. Yang er igangsættende, giver energi og opløfter, mens yin restituerer, beroliger og dulmer.

I Qigong er begge lige vigtige for vores sundhed og lykke.

Med AM/PM Qigong lærer Master Robert Peng dig to begyndervenlige praksisser, som kickstarter din dag med vitalitet og glæde og får dig til at falde ned om aftenen for en afslappende, healende søvn.

”Good Morning Qigong” kombinerer blide stræk og forfriskende øvelser med guidet meditation for at vække dig til din sande natur som bevidstheden selv.

”Good Evening Qigong” er et aftenritual, der dulmer, afslapper og nærer hele din krop.

Selvom disse praksisser er skabt specifikt for morgen og aften, kan disse 30-minutters ritualer også anvendes effektivt når som helst på dagen, når du enten vil have mere energi eller gerne vil bremse op.

AM/PM Qigong giver dig også en særlig tillægspraksis, som Master Peng kalder for Lotusmeditationen, en guidet visualisering på 24 minutter for at vække vores hjerter og forbinde os med guddommelig kærlighed.

Robert Peng AM/PM Qigong DVD 2 5,0 af 5

Bedømmelser:

Kom med din bedømmelse

Vivi Holk gav 5 ud af 5 stjerner.
22-03-2016 13:07:03

Jeg har efterhånden købt nogle stykker af Robert Peng DVD AM/PM jeg bruger min egen hver eneste dag og jeg har igennem tiden give flere væk som gave til venner og bekendte. Glæder mig til at møde ham i maj.
Rigtig god påske til jer alle

charlotte, redaktør på Psykologi gav 5 ud af 5 stjerner.
24-06-2015 09:47:46

Jeg elsker at starte dagen med Robert Pengs Goodmorning Qigong og afslutte dagen med hans Goodevening Qigong. I en travl hverdag, lykkes det mig cirka tre gange om ugen at praktisere en af versionerne, og det gør en verden til forskel. Jeg føler mig mere energifyldt, grounded og tilpas i min krop, når jeg starter dagen med Qigong. Og sover bedre, har mere indre ro og glæde, når dagen afsluttes med Qigong. Robert Peng er en fantastisk instruktør, og det virker utrolig effektivt, når man skal smile sig gennem øvelserne. At opleve ham live var også en kæmpe oplevelse - og jeg glæder mig til, at han kommer til Danmark igen i 2016.