Vedvarende smerter påvirker en femtedel af hele planetens befolkning – en større sundhedskrise end kræft, hjertekarsygdom og sukkersyge tilsammen. Måske er du selv fanget i en kronisk smertecirkel eller kender en, der er?

Du vil aldrig trække vejret på samme måde igen …

Ligegyldig hvad du spiser, hvor meget du træner, hvor slank eller ung eller klog du er, så betyder intet af det noget, hvis du ikke trækker vejret rigtigt.

Videnskabsjournalist og international topforfatter JAMES NESTOR vil tage dig på en rejse gennem historien og ind i dit åndedræt for at åbenbare videnskaben om, hvordan du kan anvende åndedrættet korrekt for at opnå bedre søvn, stressreduktion, atletisk ydeevne, mental klarhed og meget mere.

Nestors seneste bog Breath, The New Science of a Lost Art er blevet oversat til 35 sprog, har vundet adskillige priser og har solgt mere end 2 millioner eksemplarer til dato. Det er en af de bedste bøger, som jeg (Alun) nogensinde har læst. Teknikkerne og den urgamle visdom i denne bog har gavnet mig enormt, og jeg er så begejstret for at kunne bringe Nestor til Danmark med disse eksklusive workshops for at hjælpe dig med at trække vejret ind i dit næste niveau af potentiale.

Forign guests please send an email to alun@alun.dk for more info in english