Ken Hondas bog Happy Money er mere end en bog om, hvordan man får et bedre forhold til penge. Det er et vejkort over, hvordan du kan forbedre dit liv på alle niveauer. Denne fantastiske bog ændrede min families liv, og da du er et værdsat medlem af alun.dk, håber jeg, at den også bringer dig den samme glæde og lykke.

Sleep+ Clip er en let genopladelig lampe med rødt lys (100% fri for blåt og grønt lys). Baseret på Sleep+ teknologien er den designet til let at kunne klipses fast på bøger, ipad, e-bogslæsere. Den kan endda stå helt selv. 8 timers batteritid, genopladelig, 3 indstillinger for lysstyrke.

En opdagelsesrejse ind i den glemte kunst at trække vejret. Ligegyldig hvad du spiser, hvor meget du træner, hvor slank eller ung eller klog du er, så betyder intet af det noget, hvis du ikke trækker vejret rigtigt.

Journalist og forfatter, James Nestor, udforsker historien om hvordan mennesket gennem millioner af år har mistet evnen til at trække vejret rigtigt og hvorfor vi lider af en lang række lidelser – snorken, søvnapnø, astma, allergier, autoimmune sygdomme - på grund af det.

Sleep+ lampen er genopladelig og udsender kun rødt lys 100% fri for blåviolet og grønt lys. Ideel at bruge som sengelampe. Det røde lys fremmer en varm og afslappende følelse der hjælper din krop til en naturlig god søvn.

Denne rigt facetterede og hypnotiserende indspilning er blevet produceret med nyeste teknologi i Peter Jacksons lydstudie, Park Road Post, og er komponeret med den hensigt at facilitere et skift i hjerneaktiviteten fra den dominerende, højtfokuserede og overgearede betabølgetilstand til en mere afslappet, flydende og beroligende alfabølgetilstand.

For at helbrede afhængighed må man gå tilbage til begyndelsen... Dr. Gabor Maté er en af verdens mest respekterede tænkere inden for afhængighedspsykologi. Hans radikale resultater - baseret på årtiers arbejde med patienter, der er udfordret af katastrofal stofafhængighed og psykisk sygdom - ændrer vores syn på al menneskelig udvikling.

Vi har en tendens til at tro, at normalitet er lig med sundhed. Men hvad er normen i den vestlige verden? Psykisk sygdom og kronisk sygdom er i ustoppelig stigning. Hvordan er vi havnet her? Og hvad ligger der forude for os?

Enkle, videnskabeligt beviste åndedrætsøvelser, der kan hjælpe dig med at:
- Maksimere fordelene ved ethvert træningsprogram
- Simulere højdetræning for forbedret atletisk præstation
- Forbedre din søvn, fokus og koncentration
- Fjerne astmasymptomer.
- Tabe dig og nemt opretholde vægttabet

Videnskaben om hvordan tanker styrer vores liv. Hvis du er interesseret i dit heldbred og fitness, så det denne bog, du skal læse. Den er i top 5 af de bedste bøger jeg har læst. Bruce Lipton er simpelthen genial.