Nyhedsalarm: Stressstudie med 22 839 deltagere afsløret her

Skrevet 25-11-2008 af Alun Biggart - Print - Send til en ven -

Nyhedsalarm: Stressstudie med 22 839 deltagere afsløret her

Nedtællingen til Jul er for mange mennesker en stresset tid. Endnu mere nu, hvor der hersker en øget bekymring, omkring den finansielle krise. Men hvor stressede er danskerne? Et nyt studie udført af hjemmesiden www.alun.dk med 22 839 deltagere giver svaret.


Resultaterne er nedslående.

Det gennemsnitlige stressniveau for alle deltagere var 45,38 ud af 100. Et sundt stressniveau bør være under 10 point.

< 10 point, er du i balance med dig selv og bør fortsætte med at være bevidst om dine positive tanker og energier.

10 – 20 er du ikke kritisk stresset, men kan godt ændre lidt på din livsstil, så du kan komme i endnu bedre balance med dig selv.

21 – 40 point bør du stramme op på din levevis, dine tanker og dine prioriteringer, så du kan undgå den energidrænende stress.

> 40 points bør du virkelig sætte ind før din stress får alvorlige konsekvenser for dit helbred og dine nærmeste.

De individuelle resultater for hvert spørgsmål er:

1 Føler du dig ofte ude af stand til at nå alt det, du skal?

73,70% Ja

26,30% Nej

2 Bekymrer du dig over arbejde, indkomst eller økonomiske problemer

76,65% Ja

23,35% Nej

3 Er der nogle af dine relationer til andre, der giver dig stress?

64,24% Ja

35,76% Nej

4 Føler du dig ofte ”ude af balance”, når noget går galt, eller føler du, at der ofte er noget, der går galt?

60,03% Ja

39,97% Nej

5 Farer du op overfor andre?

43,71% Ja

56,29% Nej

6 Føler du, at din sexlyst er lavere end den normalt er for dig?

46,51% Ja

53,49% Nej

7 Føler du dig stresset pga. mangel på intimitet i et eller flere af dine forhold til andre?

40,81% Ja

59,19% Nej

8 Har du en gang imellem hjertebanken?

51,63% Ja

48,37% Nej

9 Tager du nogen form for lægeordineret medicin mod stress eller andre psykologiske ubalancer?

9,82% Ja

90,18% Nej

10 Mister du mere en 4 dages arbejde om året pga. sygdom?

50,06% Ja

49,94% Nej

11 Er du mere træt end normalt?

64,98% Ja

35,02% Nej

12 Får du hovedpine på arbejdet?

42,61% Ja

57,39% Nej

13 Har du mave-tarm-problemer?

40,28% Ja

59,72% Nej

14 Har du haft mindre kontakt med venner (følt dig asocial) eller øget kontakt fordi du følte, at du havde brug for at give afløb for frustrationer og irritation over andre?

49,15% Ja

50,85% Nej

15 Er du mere aggressiv, end du plejer at være ("kortere lunte")?

49,37% Ja

50,63% Nej

16 Sætter du dig urealistiske mål?

32,37% Ja

67,63% Nej

17 Har du svært ved at se humoren i situationer, som andre finder morsomme?

41,96% Ja

58,04% Nej

18 Sker det tit, at du hober alting op inden i dig?

63,18% Ja

36,82% Nej

19 Har du nogen, der kan støtte dig i modgang?

78,15% Ja

21,85% Nej

20 Sover du dårligt om natten?

44,86% Ja

55,14% Nej

21 Får du min. 8 timers søvn de fleste nætter?

40,68% Ja

59,32% Nej

22 Bliver du let sur hvis nogen lader dig vente?

54,44% Ja

45,56% Nej

23 Mener du ofte, at der kun er én ordentlig måde at gøre en bestemt ting på?

45,44% Ja

54,56% Nej

24 Sørger du for at afsætte tid til afslapning i dagligdagen?

55,73% Ja

44,27% Nej

25 Elsker du dig selv?

62,94% Ja

37,06% Nej

Man anslår at op imod en million danskere er påvirket af stress.

Derudover formodes stress nu at være den største bidragsyder til sygdomme og dårligdomme.

Du kan dog hurtigt og nemt reducere dit stressniveau via 7 simple, men effektive teknikker, som vi tilbyder i vores nye stressartikel.

Klik her for nogle simple og nemme redskaber, der øjeblikkeligt vil reducere dit stressniveau:

www.alun.dk/nyhed-Kraftfulde-Trin-Reducer-Stressniveau.asp

Tag testen nu. Klik her for at se om du lider du af stress?

www.alun.dk/stresstest.asp
 

 


Jeg værdsætter, at du vil besøge min side og læse denne artikel. Hvis du kan lide artiklen, så klik på DEL nedenunder så vi sammen kan sprede budskabet.

 Jeg elsker, når folk kommentere på mine artikler, så brug formular nedenunder.

Kom med din kommentar

Navn:*
E-mail:*
Kommentar:*
5 + 6 =*

Kommentarer:

 Ingen kommentarer endnu - kom med din kommentar.

Kom med din kommentar

Mest læste i Nyheder

Gode tilbud og økologiske produkter - besøg vores shop

Alun.dk Hestetangsvej 58 3520 Farum info@alun.dk
Sitemap Kontakt Om Alun.dk Persondatapolitik Betingelser