D-vitamin fra sol gavner vejrtrækningen!

Skrevet 28-04-2006 af Alun Biggart - Print - Send til en ven -

Helbredende sol: Ny forskning tyder på, at D-vitamin fra sol hjælper til en nemmere vejrtrækning. Et stort studie har vist, at jo højere niveau af D-vitamin, man har i sit system, des bedre lungefunktion har man også.

Data stammer fra et 6 år langt studie af over 14.000 mennesker. Dem, der havde højest niveau af D-vitamin var i stand til at indånde og udånde større mængder luft.

Studiet fandt også frem til, at niveauet af D-vitamin var højest hos mænd, og at det tenderede til at falde med alderen, eller når folk tog på i vægt.

D-vitamin findes i visse fødevarer og i visse kosttilskud, men det meste opnås fra solens lys.

Den præcise sammenhæng mellem D-vitamin og lungernes kapacitet er stadig uklar.

Nylige studier tyder også på, at D-vitamin styrker knoglerne, forbygger visse former for kræft og beskytter mod sklerose.

Kilde: Chest

Jeg værdsætter, at du vil besøge min side og læse denne artikel. Hvis du kan lide artiklen, så klik på DEL nedenunder så vi sammen kan sprede budskabet.

Jeg elsker, når folk kommentere på mine artikler, så brug formular nedenunder.