Læs venligst denne artikel med et åbent sind, og spørg dig selv fra hjertet, om smartphones nu også er så smarte, som du mener, de er?
Ræk hånden op, hvis du tjekker din smartphone som det første om morgenen, før du står ud ad sengen, og som det sidste om aftenen, før du falder i søvn.
Overvej dette:
Styrer din smartphone dig, eller styrer du din smartphone?
Her er 7 grunde til, at du bør overveje at skrotte din iphone osv.:
1. Er din Smartphone en tidsrøver?
Vær nu ærlig over for dig selv: Hvor meget tid bruger du på at ”lege” på din smartphone eller på at tjekke Facebook eller surfe på internettet?
Jeg tør vædde med, at du godt kunne bruge denne tid meget mere produktivt på måder, som vil hjælpe dig til at opnå sundhed og glæde. Såsom læsning, meditation, at arbejde på dine mål, gøre din chef glad, tilbringe mere tid med dine nære og kære osv.
2. Smartphones gør dig fraværende og hindrer dig i at nyde nuet
At være til stede og nyde nuet er en af de bedste måder, du kan nære sjælen på, med skønne toner fra et lykkeligt og sundt liv.
I stedet for at rode rundt med din telefon, så vær bare til stede, og lyt til de gaver, som har været skjult for dig, fordi du ikke lyttede.
3. Smartphones påvirker dine relationer, især dit forhold til dine børn
Hvor ofte ser dine børn dig lege med din smartphone i stedet for at nyde nuet sammen med dem, lytte til dem og lege med dem?
Hvor ofte giver du dine børn din iPhone, så de kan spille spil, mens I kører i bil osv., i stedet for at lytte til, hvad der er vigtigt i deres liv?
Behøver jeg sige mere?
Tænk nu på dine relationer med dine venner og familie. Slukker du for din telefon og giver dem 100 % af dine bedste sider, når I mødes, eller begynder du at rode rundt med din telefon, så snart de går på toilettet?
Tager du din telefon midt i en samtale og tjekker en ”meget vigtig” sms, som ikke er så vigtig alligevel?
Helt ærligt, venner, hvis noget virkelig er vigtigt, så vil din kone/mand osv. ringe til dig.
4. Smartphones gør det sværere at opnå dine mål
Hvordan ville dit liv se ud, hvis du arbejdede på dine mål, arbejdede på, hvad der er vigtigt for dig, i stedet for at lege med din smartphone?
Små, vedvarende trin giver forbløffende resultater over tid.
5. Smartphones giver dig dårlige manérer
Næste gang du er til fest eller en anden sammenkomst, så træd et trin tilbage og observér, hvad der foregår. Læg mærke til, hvor mange gange folk tager deres mobil frem og begynder at surfe midt under middagen, midt i en samtale osv.
Du bliver muligvis meget overrasket og chokeret over, hvad du ser …
6. Smartphones øger dit stressniveau, fordi du er på 24/7
Vores 8-timers job kan potentielt blive til et 24-timers job pga. smartphones. Nu læser vi arbejdsmails, mens vi sidder ved spisebordet med vores familie.
Vi sender arbejdsmails i samme sekund, vi vågner om morgenen, og vi laver lige en præsentation eller en rapport færdig, mens vi gør klar til at gå i seng. Smartphones gør os konstant tilgængelige.
Øger din smartphone dit stressniveau?
7. Smartphones gør os dumme
Smartphones er begyndt at gøre os dumme. Vi tyr til vores smartphones ved selv de mindste problemer.
Teknologi skal gavne os – ikke styre os
Jeg er ikke imod teknologiske fremskridt, men jeg mener, at en af de største udfordringer, menneskeheden står overfor lige nu, er, hvordan vi får høstet fordelene ved nye opfindelser uden at lade dem overtage vores liv.
Hvordan kan vi udnytte teknologien, så den beriger vores liv i stedet for at lade den trække os væk fra det, der er vigtigt, nemlig at leve et lykkeligt, sundt og meningsfuldt liv?
Du mener måske, at din smartphone virkelig er ”smart,” men vent bare, til vi får briller med indbygget computer. Når vi så bliver trætte af dem, så vil kontaktlinser med indbygget computer blive det næste.
Du synes måske, det lyder langt ude, men vent og se; det sker måske hurtigere, end du aner det.
Aluns nye generation af smartphones
Ja, smartphones er virkelig smarte, for du kan tjekke mail, se, hvad dine venner laver på Facebook, bruge den som GPS, spille spil på den, få smarte ”apps” til hvad som helst, og jeg har lige fundet ud af her i weekenden, at der også er noget der hedder FaceTime.
Men det er slet ikke pointen. Det vigtige er, om din smartphone forbedrer din livskvalitet.
Da jeg fik min første ”gratis” iPhone med mit abonnement, gav jeg den til min kone.
Indtil for nylig, ejede jeg en 8 år gammel Sony Ericsson, som en kunde for et år siden gjorde mig opmærksom på, var fra stenalderen.
Sidst vi opdaterede vores abbonnementer, fik jeg en helt ny Iphone 6 med i handlen. Dog har den aldrig været brugt til at tjekke e-mails eller surfe på nettet.
Når jeg ikke arbejder, så vil jeg ikke tjekke email osv. Og er der en sandhed i, at Facebook er for mennesker, der har for meget tid?
Hvor mange timer tilbringer du om ugen på sociale medier?
Kunne disse timer anvendes bedre på motion, sund livsstil, de nære relationer, at opnå dine mål osv.?
Min udfordring til DIG, ja, DIG
Tag SIM-kortet ud af din smartphone, og sæt det i en mere ”intelligent” mobil, som kun kan anvendes til samtale og sms, og som ikke har apps eller internet.
Brug så din nye, gode ven i to uger, ja, bare to uger, og læg så mærke til, om du lige pludselig har fået mere kvalitetstid til rådighed, begynder at lytte til din krop og intuition, oplever en forbedring i dine relationer, især med dine børn, samt mange andre skjulte gaver ved at være fri for din smartphone.
Kort og godt: et bedre, gladere, sundere og mere meningsfuldt liv.
Resultatet vil muligvis overraske dig. Jeg synes, du skal prøve det.
