Fandt du dette spændende? Måske gør en af dine venner også?
At springe i iskoldt vintervand er noget af det sundeste, du kan gøre for din krop og sjæl. Ikke alene styrker det kolde vand potentielt dit immunforsvar, men det kan også aktivere dine longevity-gener (anti-aldringsgener), være gavnligt for et sundt hjerte, og bedst af alt føler du dig helt "ZEN" bagefter med en dyb følelse af indre fred.
Hvis du ikke har prøvet magien ved vinterbadning, så er her en guide, så du kan komme i gang med at nyde roen, glæden og den indre varme, du vil opleve, fra en af naturens største gaver.
Og hvis du allerede er en vinterkriger, så pas på med ikke at begå disse tre fejl, som jeg vil dele med dig om et øjeblik!
Er du parat til at frisætte dit indre legebarn og få mere glæde ud af livet i de kolde og mørke vintermåneder?
Indtast dit navn og e-mail nedenfor - så kan du helt gratis downloade Vinterbadning: mere energi, sundhed, glæde og indre ro (ZEN)! efter at have klikket “Send".
P.S. Husk at udskrive og bruge den med det samme!
Derved tilmelder du dig også mit nyhedsbrev: Bliv sund med vores gratis råd, artikler og eksklusive tilbud.
Dette kan altid nemt frameldes igen.
Jeg værdsætter, at du vil besøge min side og læse denne artikel. Hvis du kan lide artiklen, så klik på DEL nedenunder så vi sammen kan sprede budskabet.
Jeg elsker, når folk kommentere på mine artikler, så brug formular nedenunder.
Bestil Vinterbadning: mere energi, sundhed, glæde og indre ro (ZEN)!
Vi sender bogen til dig, så du altid har den, udfyld dit navn og e-mail herunder:
Bemærk: E-bøgerne bliver sendt direkte til din e-mail, så opgiv venligst en gyldig e-mailadresse. Du bliver også tilmeldt vores nyhedsbrev.