Gratis E-bøger

Vi har skrevet og udgivet en række e-bøger om træning, sundhed og velvære - her er de gratis til dig.

Hvordan gør du 2017 til det bedste år i dit liv?

Hvordan gør du 2017 til det bedste år i dit liv?

Her er vores nye Personlig udviklings magasin! Det bedste år i dit liv - Manual til opnåelse af mental, fysisk og åndelig succes. Godt nytår ;-)

Funktionel Træning

Funktionel Træning

Den hurtige, sjove og effektive måde at udvikle din krop med funktionel træning så den passer til dine drømme.

Fedttab - Bliv slank, sund og få masser af energi

Fedttab - Bliv slank, sund og få masser af energi

Her er de 7 hemmeligheder til en sund krop og varige resultater.

Kosttilskud og Sportsernæring- produkter; er de sunde for dig?

Kosttilskud og Sportsernæring- produkter; er de sunde for dig?

I dag bruger vi flere og flere penge på kosttilskud i et forsøg på at blive sunde, forhale aldringsprocessen og forbedre vores sportspræstationer.

Personlig karma

Personlig karma

Af Sofia Manning og Christian N. Stadil: Personlig Karma. Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være.

Best Butt on The Beach

Best Butt on The Beach

For dig der elsker at vaere på stranden! Laer hvordan du kan udnytte sol, sand og vand til at blive sundere og samtidig komme i superform ;-)

Træk vejret = mere energi og mindre stress

Træk vejret = mere energi og mindre stress

Hvordan trækker jeg vejret for tiden - hvor ofte stiller du dig selv det spørgsmål? Nu kommer muligheden for at lære om åndedrættet fra en person, som har dedikeret sit liv til at forstå sammenhængen mellem krop, sind og sjæl gennem vejrtrækningen.

På sporet af det etiske menneske

På sporet af det etiske menneske

Sebastian Nybo har som den første dansker ført nogle lange samtaler med H.H. Dalai Lama med henblik på en bogudgivelse om etik og ansvar i verden - fra enkeltperson til virksomheder og statsorganisationer.

Glykæmisk indeks - GI

Glykæmisk indeks - GI

Glykæmisk indeks - GI er et system, der beskriver, hvorledes forskellige madvarer påvirker dit blodsukker. GI kan bidrage til vægttab og bedre sportspræstationer.

Stylecoaching – 6 trin til din personlige stil

Stylecoaching – 6 trin til din personlige stil

Står du med hovedet begravet i tøjbunker, hver gang du skal ud? Har du masser af tøj og alligevel følelsen af aldrig at have noget at tage på?

Øjen: Få dit syn tilbage på en naturlig måde

Øjen: Få dit syn tilbage på en naturlig måde

Denne Øjen ebog indeholder revitaliserende og afbalancerende måder til at forbedre dit syn på.

Stress og meditation

Stress og meditation

Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?

Anti-Aging; Stop ældningsprocessen NU!

Anti-Aging; Stop ældningsprocessen NU!

Lær de hurtige, nemme og essentielle tips, der kan holde dig ung og smuk!

Hvordan får du sunde børn og babyer?

Hvordan får du sunde børn og babyer?

Praktiske tips til hvordan du kan lave sunde babyer, holde dine egne børn sunde og råd til dit eget helbred.

Sådan opfylder du dine drømme!

Sådan opfylder du dine drømme!

Lær Hemmeligheden bag sundhed, succes og ubegrænset lykke!

Mere Energi

Mere Energi

Om at skabe - og ikke mindst styre - dit fysiske, mentale og spirituelle energiniveau ved at arbejde med dit forhold til mad, motion, udseende, nydelse, relationer, rigdom og spiritualitet.

Gode tilbud og økologiske produkter - besøg vores shop

Alun.dk Hestetangsvej 58 3520 Farum info@alun.dk
Sitemap Kontakt Om Alun.dk Persondatapolitik Betingelser