I dag bruger vi flere og flere penge på kosttilskud i et forsøg på at blive sunde, forhale aldringsprocessen og forbedre vores sportspræstationer.
Faktisk regner man med, at vi danskere bruger tæt på en milliard, ja, hele 1.000.000.000 kroner om året, på sportsernæring og kosttilskud til hele familien, inklusive vitaminer, fiskeolie, ginseng osv.
Men virker disse mirakelprodukter nu også?
Eller gør de bare din urin kostbar?
Eller endnu værre – gør de i virkeligheden det modsatte af, hvad de lover – gør de dig syg i stedet for at gøre dig sundere og øge dine sportspræstationer?
Hvad er sandheden om kosttilskud og sportsernæring?
Hvilke tilskud øger reelt dine sportspræstationer?
Hvilke produkter har en effekt, og i hvilke situationer skal du bruge dem?
Hvilke produkter er penge lige ud ad vinduet?
Hvilke produkter er sikre og sunde at anvende for dig og dine børn?
I denne e-bog vil vi belyse fordele og ulemper ved kosttilskud og sportsernæringsprodukter.
