Her er en video, som alle med interesse for deres eget helbred bør se:
Hvis du har lyst til at se filmen ”Sweet Misery”, en af vores mest populære DVDer, så kan du se den gratis her.
Heldigvis afslører flere og flere undersøgelser langsomt, men sikkert farerne ved light-produkter, som indeholder aspartam og andre kunstige sødestoffer.
Forskning viser:
- Øger din risiko for at blive overvægtig med 70 %.
- Øger din risiko for at få et hjertetilfælde med 61 %.
- Øger din risiko for at få kræft.
- Øger dit hvileblodsukker og din risiko for at få sukkersyge.
Hvis det ikke overbeviser dig, så kig lige på svulsterne på de rotter, som blev fodret med aspartam. Uhyggeligt ;-(
Jeg har skrevet om aspartam før, og hvis du har lyst til at læse en omfattende gennemgang af farerne ved kunstige sødestoffer, så klik her.
Ok, hvad viser de seneste undersøgelser?
- Øger hvileblodsukkerniveauet og risikoen for at få sukkersyge.
En aktuel undersøgelse viser, at indtag af aspartam faktisk direkte medvirker til at øge blodsukkerniveauet og på denne måde understreger den forbindelse, der er observeret mellem indtagelse af light-sodavand og sukkersyge hos mennesker.
- Øger din risiko for at få et hjertetilfælde med 61 %.
En anden undersøgelse, der fulgte mere end 2500 borgere i New York i minimum 9 år, kom frem til, at de personer, der drak light-sodavand hver dag havde 61 % højere risiko for vaskulære lidelser, herunder hjerneblødning og hjerteanfald, end de personer, der aldrig rørte light-sodavand, ifølge forskere, der præsenterede deres resultater på American Stroke Association’s International Stroke Conference i Los Angeles.
- Øger din risiko for overvægt med 70 %.
Men der er endnu værre nyheder for de mennesker, der drikker light-produkter i håbet om at komme til at passe deres favoritbukser igen.
Hvorfor?
Jo, for regelmæssig indtagelse af light-drikke øger omfanget af ens mave over tid, ifølge en undersøgelse på University of Texas Health Science Center i San Antonio.
Forskerne noterede højde, vægt, taljemål samt indtaget af light-sodavand på 474 deltagere. Dernæst blev deltagerne målt igen ved 3 efterfølgende undersøgelser i løbet af 2 årtier.
De light-drikkende deltagere viste sig at have øget deres taljemål med 70 % mere end de deltagere, der ikke drak light-produkter. Og de deltagere, der rapporterede, at de drak 2 eller flere light-produkter om dagen, havde taljemål, der var øget 500 % mere end hos dem, der overhovedet ikke drak light-sodavand.
Som du måske allerede ved, er din livvidde ikke bare et spørgsmål om æstetik, men også en tydelig indikation på lagring af visceralt fedt, en farlig type fedt omkring dine indre organer, som er sat i stærk forbindelse med type-2 diabetes og hjertesygdom.
Dit taljemål forudsiger meget mere præcist din risiko for hjertesygdom end selv dit BMI (Body Mass Index), så enhver vane, som potentielt kan øge din livvidde med 500 % mere end hos én, der ikke har denne vane, er værd at bryde.
Denne nyeste forskning støtter konklusionerne hos Sharon P. Fowler og kolleger ved University of Texas Health Science Center, San Antonio, som viste, at der var en forøget risiko på 41 % for at blive overvægtig for hver eneste flaske light-sodavand, en person indtager på en dag.
Professor Helen Hazuda, University of Texas Health Science Center, siger, at light-sodavand og kunstige sødestoffer skaber afhængighed af søde sager, forvrænger appetitten og oven i købet skader vigtige hjerneceller, hvorfor det er en dårlig idé at betegne dem som sunde alternativer.
Samme professor, som nu ikke længere drikker light-cola og light-saftevand, siger: “Disse produkter er nok kaloriefri, men ikke fri for konsekvenser.”
4. Øger din risiko for at udvikle kræft.
Vidste du, at før aspartam blev godkendt som tilsætningsstof, blev det anvendt som middel til biologisk krigsførelse?
Desværre dukker der bevismateriale op, som viser forbindelse mellem aspartam og kræft.
Kig på billederne nedenfor af de stakkels rotter, der har fået aspartam. Kvinder, læg mærke til, at hunrotterne i eksperimentet havde 3 gange højere risiko for at få svulster i forhold til hanrotterne.
Det skal også siges, at sundhedseksperter i Storbritannien har advaret gravide kvinder mod indtagelse af aspartam.
Hvordan gør aspartam dig overvægtig?
Med hensyn til din hjernes opfattelse af at få tilfredsstillet sit behov for sødt, kan den kende forskel på rigtigt sukker og kunstigt, også selv om dit bevidste sind ikke er i stand til det.
Kunstige sødestoffer synes at frembringe mere kommunikation i hjernens tilfredshedscenter, men på samme tid giver de mindre reel mæthedsfornemmelse.
Så når du indtager kunstige sødemidler, hungrer din krop efter mere af det og på samme tid efter mere sukker, fordi din hjerne ikke bliver tilfredsstillet på celleniveau af denne sukkerbedrager.
Der er endda forskning, der peger på, at brug af kunstige sødestoffer kan ødelægge kroppens evne til at kontrollere kalorieindtaget og derved øge din tendens til at overspise.
Kort og godt er det sådan, at selv om en drik, der indeholder aspartam eller et andet sødemiddel, ikke indeholder kalorier, får den dig til at spise for meget samt har potentielle bivirkninger, som alvorligt kan skade dit helbred.
Hvilke bivirkninger kan du opleve ved brug af aspartam?
Akutte reaktioner som følge af indtagelse af aspartam, ifølge amerikanske FDA (Food and Drug Administration):
· Hovedpine/migræne
· Kvalme
· Mavesmerter
· Træthed (blokerer for tilstrækkelig glukosetilførsel til hjernen)
· Søvnproblemer
· Synsproblemer
· Angstanfald
· Depression
· Astma/pressen for brystet
Undersøgelser har også sat aspartamindtagelse i forbindelse med en bred vifte af helbredsproblemer, som bl.a. indeholder:
· Kræft
· Hjertesygdom
· Psykisk sygdom
· Epilepsi
· Fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom
· Parkinson
· Hukommelsestab og Alzheimer
· For tidlig fødsel og fødselsskader
Hvordan forbliver du sund og rask?
Nemt nok. Du skal nærlæse ingredienslisterne.
Hvis du holder dig til økologisk kød, fisk, æg, frugt, grøntsager, nødder, frø osv. skyllet ned med rent vand, vil du klare dig godt. Det er disse fødevarer, naturen har skabt for at holde os sunde.
Hvis du alligevel spiser emballeret mad indimellem, så husk at læse ingredienslisten, og hvis der er noget, du ikke forstår, bør du overveje at sætte varen tilbage på hylden.
Der er selvfølgelig ingen tvivl om, at alle light-produkter skal undgås, hvis du har dit helbred kært.
Konklusion: Aspartam – gør det dig fed, og giver det dig sukkersyge og hjertesygdom?
Jeg er overbevist om, at aspartam vil vise sig at være det største svindelnummer i de moderne fødevarers tid. Det vil tiden vise, men der er nok af aktuelle beviser for alvorlige risici ved dette farlige kemikalie.
Desværre drikker millioner af mennesker stadig ”light” for at undgå kalorier.
Men kig dig omkring. Hvad ser du i hånden på mennesker, der er overvægtige? Jeg kan garantere dig for, at 9 ud af 10 gange er det en flaske Cola Light.
Så hvis Cola Light virkelig hjalp disse mennesker med at skære ned på deres kalorieindtag, hvorfor er de så stadig overvægtige?
Men vægtøgningen er den mindste af dine bekymringer, hvis du indtager aspartam.
Jeg mener, at i løbet af de næste få år vil mere og mere forskning vise, at det mest kontroversielle tilsætningsstof i historien er en meget farlig dræber.
Reflektér over kendsgerningerne, lyt til din krops visdom, og gør så, hvad den fortæller dig.
Det er derfor, jeg har et glas vand stående foran mig lige nu.
Hjælp venligst til med at uddanne dine venner og familie, og send denne artikel til dem. Du er velkommen til at skrive dine erfaringer med aspartam nedenfor.
Tak, fordi du er med til at oplyse vores samfund. Det sætter jeg stor pris på.
Læs mere om, hvorfor nedsvælgning af light-drikke kan gøre dig FEDERE her:
http://www.aievolution.com/ada1101/index.cfm?do=abs.viewABS&ads=10845
Meeting of the American Diabetes Association, San Diego, California, June 26, 2011
Peter J. Rogers, Jo-Anne Carlyle, Andrew J. Hill and John E. Blundell, “Uncoupling sweet taste and calories: Comparison of the effects of glucose and three intense sweeteners on hunger and food intake”, Physiology & Behavior 1988; 43(5): 547-552
Tordoff MG, Alleva AM., “Oral stimulation with aspartame increases hunger”, Physiology & Behavior March 1990; 47(3):555-9
UT Health Center San Antonio Press Release, “New analysis suggests ‘diet soda paradox’ – less sugar, more weight”, June 14, 2005 · Volume: XXXVIII · Issue: 24
Halldorsson TI, Strøm M, Petersen SB, Olsen SF., “Intake of artificially sweetened soft drinks and risk of preterm delivery: a prospective cohort study of 59,334 Danish pregnant women”, American Journal of Clinical Nutrition June 30, 2010 [Epub ahead of print]
Soffritti M, Belpoggi F, Tibaldi E, Esposti DD, Lauriola M., “Life-span exposure to low doses of aspartame beginning during prenatal life increases cancer effects in rats”, Environmental Health Perspectives September 2007; 115(9):1293-7
“EUROPEAN RAMAZZINI FOUNDATION STANDS BEHIND ASPARTAME STUDY RESULTS, ANNOUNCES ONGOING RESEARCH ON ARTIFICIAL SWEETENERS”, Laleva.org, May 5, 2006,
Morando Soffritti, Fiorella Belpoggi, Davide Degli Esposti, Luca Lambertini, Eva Tibaldi, Anna Rigano, “First Experimental Demonstration of the Multipotential Carcinogenic Effects of Aspartame Administered in the Feed to Sprague-Dawley Rats,” Environmental Health Perspectives March 2006;114(3):379-85
Stephen Daniells, “New study reignites aspartame cancer concerns”, FoodNavigator.com, June 26, 2007
