Anti-Aging

Anti-aging her er de hurtige, nemme og essentielle Anti-aging tips, der kan holde dig ung og smuk!

Ja denne sektion er en nem og praktisk guide til hvordan du skaber din drømmekrop og stopper ældningsprocessen i dag. Jeg anbefaler, at du følger rækkefølgen i det grønne felt, øverst til venstre under "Kom i gang". På den måde får du mest ud af denne sektion. Bagefter kan du læse de andre artikler nedenunder.

Sådan ældes du baglæns (og bliver yngre) for hver fødselsdag!

Skrevet 14-08-2022 af Alun Biggart

Denne artikel handler om, hvorfor vi ældes, og især om hvorfor vi ikke behøver at ældes. De fleste mennesker accepterer det at ældes som en naturlig del af livet. Vi forventer at vores mentale evner svækkes, og vores krop nedbrydes med tiden. Det er nemlig den historie, vi får fortalt gang på gang af skønhedsbranchen, medierne og hinanden. Den gode nyhed er, at ny forskning viser, at det modsatte faktisk er sandt. Ikke alene kan du bremse aldringsprocessen; du kan faktisk vende den. Ja, mens du ældes kan du blive yngre og yngre for hver fødselsdag du fejrer. I løbet af de næste 5 min. vil jeg dele med dig, hvordan du ikke bare kan tilføje år til dit liv, men også hvordan du kan føje liv til dine år, så du virkelig kan nyde den ekstra tid, du har på denne smukke planet, vital, sund og glad.

Sådan snyder store firmaer os på bekostning af vores helbredet

Skrevet 05-08-2016 af Alun Biggart

Da vi var i sommerhuset her i weekenden, så jeg noget, der virkelig gjorde mig gal. Stærke ord, men jeg bliver ked af det, når store firmaer forsøger at snyde dig og mig på bekostning af vores helbred. Læs videre, og find ud af, hvordan du kan undgå at blive snydt.

Farvel til rynkerne. Hemmeligheden bag et yngre udseende

Skrevet 16-05-2015 af Alun Biggart

Her er en artikel med masser af gode nyheder til dig - uanset din alder. En undersøgelser viser nemlig, at det er din livsstil og ikke dine gener, der har størst betydning for dit udseende. Det er altså ikke din mors ellers fars rynker, der kan forudsige, hvordan du selv kommer til at se ud i takt med, at du bliver ældre. Læs videre her og find ud af, hvordan du hurtigt kan komme til at se yngre ud, end du er.

Nøgler til sund aldring

Skrevet 19-12-2012 af Alun Biggart

Hvis du havde et valg og kunne ældes med ynde og nyde dine “gyldne år” med energi og livskraft uden besvær og sygdom – eller ældes og blive svækket af helbredsgener, som afholder dig fra at leve dit liv fuldt ud, når du bliver ældre – hvad ville du så vælge?

Anti-Aging; Stop ældningsprocessen NU - Gratis E-bog

Skrevet 15-11-2012 af Alun Biggart

Vi ønsker alle et langt og sundt liv. Samtidig vil vi gerne se godt ud, have det godt og nyde al den tid vi har på denne planet. Lær de hurtige, nemme og essentielle tips, der kan holde dig ung og smuk!

Forebygger antioxidanter i virkeligheden aldringen?

Skrevet 26-02-2009 af Alun Biggart

I over 50 år har man ment, at de frie radikale var en af de største årsager til kroniske sygdomme og aldring, samt at antioxidanter kan sænke ældningsprocessen og forbygge sygdomme. Teorien har resulteret i talløse anti-aging produkter og kure skabt på baggrund af teorien om frie radikaler og den tilsvarende overbevisning, at antioxidanter kunne modvirke nogle af skaderne.

Anti-Aging; Stop ældningsprocessen i dag Del 1 - Intro

Skrevet 21-06-2008 af Alun Biggart

Her er de hurtige, nemme og essentielle Anti-Aging tips, der kan holde dig ung og smuk!

Anti-Aging Del 2 - De 10 biologiske tegn på ældning

Skrevet 20-06-2008 af Alun Biggart

Før vi går i gang med det grundlæggende, til hvordan vi holder os unge og smukke, så lad os se på hvilke tegn din krop giver dig om din biologiske alder.

Anti-Aging Del 3 - Tænk dig til en lykkelig & sund 100 årig!

Skrevet 19-06-2008 af Alun Biggart

Som med alt i livet, så vil det vi tænker mest på, afgøre hvad vi oplever. Der samme gør sig gældende for Anti-Aging.

Anti-Aging Del 4 - Træk livskraft og skønhed ind i din krop

Skrevet 18-06-2008 af Alun Biggart

Det siges at, ‘åndedræt er liv’ og det passer i den grad. Du trækker vejret for at overleve og kvaliteten af dit liv påvirkes af, hvordan du gør det og kvaliteten af den luft du indånder. Et effektivt Anti-Aging program kræver også en korrekt vejrtrækning.