Vægttab er ikke målet. Det er sundhed.

Efter jul, en dejlig ferie eller en særlig overbærende weekend gør mange af os det samme. Vi træder op på vægten, kigger i spejlet eller bemærker, at vores tøj sidder lidt strammere. Og næsten med det samme begynder et tal at påvirke, hvordan vi har det med os selv. Hver morgen træder millioner af mennesker rundt om i verden op på vægten og venter på, at tallet dukker op. Er det lavere end i går, smiler de. Er det højere, følger der ofte skuffelse. For nogle mennesker kan de få sekunder præge deres humør resten af dagen. Men inden vi