For mange af jer betyder det gode vejr, at det er tid at få taget klipklapperne frem. Men er det nu en god idé?
10 grunde til, at du skal begrænse eller droppe klipklapperne
Klipklapper er afslappede, sjove, alsidige og billige, men når du pludselig fra den ene dag til den anden skifter dine sko med masser af støtte ud med klipklapper i flere timer ad gangen, kan det forårsage en lang række sundhedsproblemer såsom:
• Fodsvamp
• Knogleproblemer
• Nedsunken forfod
• Unaturlig gang
• Unaturlig holdning, som forårsager knæ- og lændeproblemer
• Hammertæer og knyster, fordi foden forsøger at holde fast på sandalen
• Skrammer og sår, fordi fødderne er udsat
• Risiko for at glide i vådt vejr
• Forgiftning med farlige kemikalier anvendt i fremstillingen af dine yndlingssandaler!
Så hvis du eller en, du holder af, elsker klipklapper, så vær meget, meget forsigtig.
Heldigvis er der et alternativ, som føles vidunderligt, og som er sundt for dig.
At gå barfodet er en af de bedste investeringer, du kan gøre i dit helbred
Når du går rundt uden sko på, bevæger du dig ikke bare naturligt (sko kan ændre vores naturlige bevægelsesmønster), og undersøgelser viser, at gang på bare fødder giver mange sundhedsfordele, da overførslen af frie elektroner fra jordens overflade og direkte ind i dine fodsåler giver store helbredsfordele.
Det er akkurat som at indtage antioxidanter, men via dine fødder i stedet for gennem munden.
Ja, læger og forskere er nu kommet frem til, at de fleste sygdomme er forårsaget af inflammation, og earthing (også kaldet grounding) med bare fødder eller en hvilken som helst anden kropsdel kan hjælpe til med at neutralisere de frie radikaler, som forårsager inflammation.
Dette har mange positive sundhedsfordele, som du kan læse meget mere om i min omfattende artikel om earthing her!
Jeg er overbevist om, at earthing har potentiale til at revolutionere måden, vi betragter vores helbred på, og at det vil have en afgørende indflydelse på fremtidig medicinsk behandling!
Konklusion: 10 grunde til aldrig nogen sinde at gå med klipklapper
Mange af os elsker klipklapper og stikker bare i dem, inden vi går ud ad døren.
Men at gå i klipklapper i flere timer i træk kan forårsage alvorlige problemer for dine fødder og resten af kroppen.
Et vigtigt tema på denne hjemmeside er at opmuntre dig til konstant at lytte ærligt til de signaler, din krop sender dig.
Lige så vel som hovedpine ikke er et udtryk for mangel på smertestillende medicin, så er smerter i kroppen efter at have haft klipklapper eller f.eks. høje sko et advarselssignal fra kroppen.
Jeg vil foreslå, at du springer klipklapperne over denne summer, og skulle du alligevel beholde dem, så begræns brugen af dem til swimmingpools, i badet eller omklædningsrummet.
Barfodet er bedst, og dernæst kommer FiveFingers eller en god sandal med hælrem, men kun hvis den er fodformet.
Jeg håber, du vil få en skøn sommer, og tag nu dine sokker og sko af så meget som muligt.
Det er en af de sundeste og mest behagelige ting, du kan gøre for dig selv!
Yderligere læsning
AU study shows that overuse of flip-flops can lead to orthopedic problems
