Når kravene bliver større end dit overskud

Stress handler ikke kun om, hvor meget du har at lave. Det handler også om, hvor meget kontrol du føler, du har over dit liv. Når kravene bliver større end den tid, energi og indflydelse, du oplever at have, kan stressen begynde at vokse. Hvis du har fået en høj score på Krav & kontrol i vores stresstest, kan det være et tegn på, at du oplever flere krav, end du føler, du har ressourcer til at håndtere lige nu. Måske har du konstant noget, du skal nå. Arbejdsopgaver. Mails. Familie. Regninger. Aftaler. Praktiske ting. Mennesker, der har brug for