Sparer tid på at finde det bedste af det bedste.

Nu har du mulighed for at gøre en forskel.

Hvis vi alle deler vores erfaringer med hinanden om, hvor du kan få gode økologiske fødevarer til rimelig pris, eller fx hvilke bøger vi bare MÅ læse, så kan vi skabe en database, som vi alle kan bruge til at hjælpe os med at blive ved med at være sunde, unge og i topform .

Jeg har allerede lagt nogle links på listen, men jeg er sikker på, at der er mange steder og links, jeg ikke kender til. Så det vil være dejligt, hvis du vil skrive dine kommentarer, gode links om sundhed og dine spørgsmål eller de emner, du kunne tænke dig, at vi undersøger nærmere, så vi sammen kan opbygge denne side.

Køb økologisk mad ind til hverdag og fest

Kultorvets slagter er en af Danmarks bedste øko-slagtere, hvis ikke Danmarks bedste.

Egefeld er et 100 % Økologisk supermarked med to afdelinger i Storkøbenhavn indtil videre.

Irma har et af de bredeste økologiske sortimenter blandt almindelige supermarkeder.

Lokale økologiske gårde findes over hele Danmark, og de kan nemt findes her.

Lokal gård i Farum, lækker og overraskende stor butik.

Økologisk kødpålægsproducent.

Årstiderne: Vores firma har fået frugt og grønt fra dem de seneste 6 måneder, og vi har været meget tilfredse.

Vi har ikke personlig erfaring med dem, men du kan også prøve:

Skagenfood leverer økologisk frugt, grønt og fisk direkte til døren.

Online supermarked med stor økologisk afdeling.

Sund, økologisk fastfood

Når jeg er på farten eller hurtigt må have noget sundt at spise, vælger jeg:

Superfood: Den perfekt blanding af nødder, frø og frugter, der hvor som helst og når som helst kan give dig et skud energi samt stille din sult.

Organic food bars kombinerer bekvemmelighed med sunde ingredienser, der smager helt fantastisk!

Jeg køber også tørret kød hos Kultorvets slagter, som jeg spiser, når jeg er væk hjemmefra, sammen med nogle økologiske grøntsager eller frugt.

Økologisk hud og kropspleje

Green People er det bedste mærke, jeg kan finde, når jeg stiller ingredienser op mod, hvor godt produkterne virker osv.

Jeg har testet mange andre mærker, men Green People er stadig det mærke, som hele min familie sværger til. En anden god ting ved Green People er, at det er en dansk kvinde, Charlotte Vøhtz, som startede firmaet. Jeg har mødt Charlotte mange gange, og hun går ikke på kompromis med kvaliteten 

Andre mærker, du kan være tjent med, er: Weleda, Dr. Hauschka, Jurlique, The Organic Pharmacy osv.

Rengøringsmidler til husholdningen

Organic Orange TKO: Jeg har ledt efter et produkt som dette i årevis til at bruge i hjemmet. Hvorfor? Fordi det NU er nemmere at være miljøbevidst og holde hjemmet rent og fjerne pletterne med det nye naturlige rengøringsmiddel.

Ecover – miljøvenlige rengøringsmidler er også af god kvalitet, men vi har erfaret, at Organic Orange TKO er af bedste kvalitet, virker bedre og har flere anvendelsesmuligheder: www.ecover.dk/

Køkkenredskaber

Undlad at anvende pander og gryder fremstillet af teflon eller aluminium. De er giftige, og deres giftstoffer kommer direkte ind i den mad, du spiser!

Det bedste metal til madlavning er kirurgisk stål, og de bedste gryder og pander, vi har kunnet finde, er fra www.saladmaster.com

De er dyre, men hvorfor bruge mange penge på økologiske fødevarer, hvis du alligevel forgifter dig selv med kogeudstyr af dårlig kvalitet, der afgiver giftstoffer til din mad?

Personlig udvikling

Jeg vil anbefale, at du starter med at se The Secret DVD. Derefter kan du gå videre med at læse Brian Tracys bog ”Change Your Thinking, Change Your Life”. Hans ”Psychology Of Achievement” er også fremragende.

Tusinder af jer har downloadet min gratis e-bog: 2010 - det bedste år i dit liv!

Der er mange gode websites med både video- og lydoptagelser. Her er 2 af de bedste:

Lyt til gratis inverview med 8 af stjernerne fra The Secret: www.themastersofthesecret.com

Et video site med samtaler mellem Oprah og Eckhart Tolle er også fremragende gratis oplysning:

Bøger

At læse er en af de bedste måder at øge sin sundhed og lykke på. Her er mine 5 bedste bøger:

Intelligente celler af Bruce Lipton
Intelligente celler giver en ny forståelse af forbindelsen mellem krop og sind og kan få vidtrækkende konsekvenser for vores helbred og udviklingsmuligheder.

Lights Out: Sleep, Sugar, and Survival
Vi bliver syge af at være trætte. Flere og flere rammes nu af alvorlige sygdomme som diabetes, kræft, hjerteproblemer og depression. Vi er, bogstaveligt talt, dødtrætte.

Eat, Move and Be Healthy!
I denne bog vil du lære, hvordan du kan få en sund livsstil, korrekt ernæring og optimal træning ved hjælp af Paul Cheks teknikker og råd, der vil give dig en sund og afbalanceret livsstil samt en smuk og veltrænet krop.

Nutrition and Physical Degeneration
Dr Price er min store helt, og denne bog har helt bogstaveligt ændret mit liv. Han viser ganske illustrativt, hvordan at man ved at spise korrekt ifølge din genetiske sammensætning, kan skabe smukke og sunde børn og voksne.

Metabolic Typing - Hvilken stofskiftetype er du?
Ønsker du mere energi, bedre helbred og en slank krop? Lær at spise efter din stofskiftetype med metabolic typing.

Her ville jeg starte. Andre forfattere, som jeg har fundet inspirerende, er selvfølgelig Dalai Lama, hvis visdom simpelthen er uimodståelig, Eckhart Tolle osv.
www.eckharttolle.com

Danske eksperter, som kan gøre en stor forskel i dit liv

David Bonde er efter min mening den bedste fysioterapeut og livsstilscoach i Danmark. Jeg har været vidne til hans fantastiske resultater med rygproblemer, vægttab og sportsudøvere med kroniske skader. En af hans klienter blev efter behandling oven i købet verdensmester i badminton.

Niia Jemina Bloch tilbyder supergode kurser om, hvordan vores krop, biokemi, følelser, tanker og energi arbejder sammen.

Heidi Vejsnæs er en fantastisk yogalærer, som kan lære dig, hvordan styrketræning, ernæring og spiritualitet arbejder sammen.

Restauranter

Mit favoritsted i København er:

Fifty Fifty Sushi. Fifty Fifty er en drøm. En drøm om at lave et japansk spisested, hvor kvalitet, kærlíghed til håndværket og god stil og en varm atmosfære går op i en højere enhed.

Økologiske og Fair Trade hjemmesider:

Guide til økologi i Danmark.

Det største Fairtrademærke i Danmark, der hjælper til med at sikre bonden og det omkringliggende samfund, der producerer varen, en ordentlig pris og ordentlige arbejdsforhold.

Økologisk landsforenings hjemmeside.

Den engelske økologiske landbrugsforening.

Biodynamisk forening- Biodynamisk landbrug er et endnu sværere mærke at få end økomærket, da det bl.a. kræver , at man skal holde kreatur for at kunne gøde jorden.

Økologisk og miljøvenlig livsstil

Zenz – økologisk frisørkæde.

Danmarks største økologiske producent af forskellige produkter inden for økologi:

Miljøvenlig maling.

Andre spændende og informative sider om sundhed og livsstil.

Weston A. Price Foundation med Sally Fallon i spidsen er en stærk ressource til en sund livsstil, fyldt med viden om gamle traditioner og kost, der blandt andet tager udspring i Weston A. Prices forskning og undersøgelser i 1930erne.

Chek Institute - uddanner og sælger Paul Cheks produkter.

Internationalt netværk af kolesterolskeptikere.

Den danske forsker og forfatter til Kolesterolmyten, Uffe Ravnskov.

Ok, nu har du fået mine bedste links og ressourcer til et sundt liv, men det vil være dejligt, hvis du vil hjælpe til med at gøre denne side interaktiv ved at indsætte dine kommentarer og dine favoritlinks i boksen nedenfor.

Lad os sammen skabe en synergieffekt og masser af positivitet.