Shhhh … dine fedtceller lytter med!

Skrevet 03-02-2010 af Alun Biggart

Den er god nok. De onde fedtceller, som du hader så meget, lytter til hvert et ord du siger. Og ved du hvad? De elsker at høre dig tænke eller tale om, hvor store og grimme de er.

Jo mere du beklager dig over, hvor mange fedtceller du bærer rundt på, hvor store de er eller hvor grimme de ser ud, jo større og grimmere bliver de!

Du tænker sikkert, at det umuligt kan være rigtigt. Men det er korrekt og her kommer forklaringen:

På kvantefysisk-niveau er vi alle sammen bare store bundter af energi. Vores tanker er energi, vores ord er energi og vores følelser er energi. Hvis du satte kroppen under et tilstrækkeligt kraftigt mikroskop, ville du kunne se, at vi består af vibrerende energi.

Du er bare energi i bevægelse i form af en fysisk krop.

Vidste du for øvrigt, at du giver energi til alt, hvad du tænker på og taler om i højere grad end alt andet. Det du reagerer følelsesmæssigt på vokser.

Du er i et indviklet forhold med din krop. DIN KROP, INKLUSIV DINE FEDTCELLER LYTTER TIL DIG!

Hvis du bliver ved med at fortælle din krop, at den er FED, vil den vedblive med at være det for din skyld. Dine celler er et intelligent system, som du kommunikerer direkte med.

Hver gang du siger: ”Jeg er fed” lytter dine fedtceller og adlyder!

De fleste mennesker med vægtproblemer er ganske dygtige til at tale og tænke negativt om dem selv og deres krop. Resultatet er en yderlig forværring af problemet.

Det er næsten umuligt for din krop at slanke sig, når du bliver ved med at sende den negative signaler. Så længe du siger ”JEG ER FED” giver du din krop energi til og instruktion om at BLIVE VED MED AT VÆRE FED.

Derfor er det første skridt, du må tage for at slanke dig, at gøre dine negative tanker positive.

Det er et essentielt skridt, der vil have stor virkning. Du må ændre ”jeg er fed” til ”Jeg slanker mig” og ”jeg opnår aldrig resultater” til ”Jeg opnår resultater, det bliver nemmere og nemmere at tabe fedt”.

Nogle mennesker har svært ved at sige ”jeg er...” ...noget positivt, når det ikke er den øjeblikkelige sandhed. Men pointen er, at hvis du vil ændre noget i dit liv, er du nødt til at ændre din måde at tænke på og tale om det.

Din krop er intelligent. Du er skabt til at være sund og rask, du har faktisk en medfødt rettighed til et godt helbred. Kroppen søger altid at være sund og rask, men din bevidsthed har stor magt og kan forstyrre din krops naturlige stræben, især når den får daglige doser negativ feedback fra dig.

Stol på, at din krop gør det arbejde, den er skabt til at udføre for dig. Har du ikke tillid til den, svækker du den, og den vil ikke have kræfter til at gøre sig sund, slank og smuk.

Elsk din krop, også i dens nuværende tilstand. Kroppen er på mange måder som et lille barn: Den vil bare gerne gøre det så godt, den kan og værdsættes og elskes. Du ville ikke fortælle et 4 år gammelt barn, at han eller hun ikke kunne finde ud af noget og ikke er værdig til din kærlighed, vel? Forestil dig, at din krop er et lille barn, der hver dag modtager alle dine tanker og ord.

Er du en sød forælder for din krop? Hold op med at mishandle din krop med dine tanker og ord. Begynd at elske din krop, og du vil blive overrasket over, hvordan den vil begynde at knokle endnu hårdere for dig for at at opnå vægttab eller de andre resultater, du ønsker.

Tænk over og brug nogle af følgende udsagn. De kan inspirere dig til, hvordan du kan tænke og handle for at styrke din krop.

Jeg er sund og rask, og jeg elsker mig selv

Jeg elsker mig selv, jeg elsker min krop, og fedtet forsvinder.

Jeg har en ideel vægt og fedtprocent og jeg elsker mig selv.

Jeg kan godt lide at træne flere gange om ugen. Træning opbygger en smuk krop, og jeg elsker mig selv.

Det er min krops medfødte ret at være sund, slank, rask og glad. Jeg elsker mig selv og min krop.

Andre bemærker, hvor godt jeg ser ud, og hvor godt jeg har det. Jeg taber fedt, bliver sundere og sundere, og jeg elsker mig selv.

Jeg er fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt i balance og ved godt helbred. Jeg bliver slankere og kommer i bedre form, og jeg elsker mig selv.

Det er vigtigt, at du nu gør 3 ting:

1. Tænk tre positive personlige sætninger som du kan relatere til, og som du kan bruge til at vende de negative tanker til positive tanker. Det er vigtigt, at du sidst i hver sætning siger “jeg elsker mig selv”, og at du virkelig også elsker dig selv.

2. Lær hvordan du effektivt sætter dig mål for at opnå den ønskede ændring og for hvor meget fedt, du vil tabe. Klik på nedenstående link for at lære at sætte dig mål.

3. Følg rådene i slanke sektionen her på sitet: www.alun.dk/slank.asp hvor du vil finde den information og de redskaber, du har brug for, for at spise og træne korrekt og opnå det vægttab og den krop, du ønsker. 

Konklusion - vægttab ved tankens kraft

Det, du fokuserer på, skaber du mere af. Hvordan du end tror, tænker eller taler om dig selv, bliver det til virkelighed. Det, du leder følelsesmæssig energi til, skaber du til overflod. Hvis du fokuserer på, at du er fed, hvis du tror på, at du er fed, tænker, at du er fed og taler om, at du er fed, vil du kun opnå mere fedt!

Hvis du er ulykkelig, opgivende, vred og ked af det, fordi du oplever dig selv som fed og ikke tror på, at du kan opnå vægttab, opbygger du flere fedtceller og forsyner dem med masser af energi til at vokse og formere sig.

Din krop lytter til dig! Gør den fri til at gøre det arbejde, den fra naturens side er skabt til at gøre. Din krops naturlige tilstand er at være sund, slank, smuk og rask og det er det, den helst vil være. Hvad fortæller du den?

Begynd med det samme, giv din krop styrke. Du vil blive overrasket over, hvor stærk den i virkeligheden er, og hvor langt mere held du vil have til at opnå dine mål om vægttab og sundhed.

Se vores hurtige, nemme og effektive slanke og vægttab tips her!