Produktgrupper

Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne

”Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den? Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele.” Henning Daverne

”Hvis du skal læse EN bog om meditation så bør det være denne. Meditation har mange tusind år bag sig – så hvorfor er det mere populært i dag end nogensinde før?

Fordi meditation virker!

Jeg er relativ ny indenfor meditationens verden men min filosofi har altid været at lærer fra de bedste.

Derfor har jeg læst denne bog og bedt Henning daverne om at coache mig i meditationens ædle kunst.

Den energi og indre ro jeg oplevede allerede i min første session med Henning var utrolig, jeg vil gerne give dig muligheden for selv at få denne oplevelse.

i de kommende måneder vil Jeg præsenterer dig for flere aktiviteter med Henning.

En virkelig god detalje ved denne bog er at den komme med en CD som indeholder 4 guidede meditationer, det er som om Henning er i rummet med dig og coacher dig personligt, det kan ikke blive bedre, jeg kan virkelig anbefale dette produkt."

Alun

I sin nye bog Vejen til indre ro i en travl hverdag giver han baggrund for og teknikker til at meditere – på arbejdet eller hjemme … ja næsten uanset, hvor du befinder dig.

Bare fem gange fire minutter om dagen kan gøre en forskel.

Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde.

Det er noget, et travlt karrieremenneske (der ofte ikke engang får tid til frokost) har svært ved at forestille sig. Men Henning Daverne er ikke i tvivl: hvis du ønsker at fokusere din opmærksomhed og blive den bedste udgave af dig selv, er meditation et fantastisk redskab.

Det virker!

Og vigtigt: Man behøver ikke at være specielt spirituelt indstillet for at forstå, hvorfor meditation kan hjælpe i en travl hverdag.

Som Tune Hein, konsulent inden for organisati-onsudvikling og -forandring og medstifter af konsulenthuset Hein, Degn & Partnere, siger om Davernes virke: ”Det er ligegyldigt, hvad det hedder, for det virker.”

Bogen introducerer meditation i en form, der kan kombineres med de fleste menneskers hverdag og arbejdsliv. Den indeholder baggrund, forskningsresultater, cases og øvelser samt guidede øvelser på den medfølgende cd .

Om forfatteren:
Henning Daverne har gennem sine mange år som meditationslærer undervist mere end 20.000 mennesker og betragtes i dag som en af de stærkeste kompetencer i Danmark inden for erhvervsmeditation.

Derudover har han en baggrund indenfor kampsport, fitness, traditionel kinesisk medicin og selvudvikling. Han rangerer blandt de højst graduerede kampkunstsudøvere i Europa.