![]() |
Bedøm produkt |
|
|
|
Fitnessbold træning for atleter DVD-sæt er en fortsættelse af Træning bold mave, baller og ryg DVDen. Disse boldøvelser er mere udfordrende og yderst relevante for alle slags sport eller fysisk krævende arbejdssituationer, som for eksempel sygeplejerskers eller bygningsarbejderes.
Fitnessbold træning for atleter Del 1: Instruktion (33 min.)
Lær hvorledes træning på træning bold kan forbedre dine præstationer. Instruktion i korrekt træningsteknik og forskellige variationer.
Fitnessbold træning for atleter Del 2: Workout (48 min.)
Energisk opvarmning, efterfulgt af et fitness bold træningsprogram for hele kroppen.
Dvden er på engelsk
Bestil vores kvalitiets stor træningbolde her
