High Performance Core Conditioning Exercises Mavetræning
 |
Bedøm produkt |
|
|
|
High Performance Core Conditioning Exercises Mavetræning
- Udvider din definition af en sportsudøver
- Kunne afgøre om din klient er i stand til at udføre avanceret træning af kernemuskulaturen
- Forstå hvilken effekt træningshastigheden har på kroppens led og bindevæv
- Forstå kroppens forskellige bevægelsesplaner
- Forstå akutte refleksmekanismer og deres anvendelse i træning af power
- Kunne fastlægge forskellige øvelsers rækkefølge i forhold til sikkerhed og effektivitet
- Lære et bredt udvalg af øvelser til træning af power
P.S. Klik her, for at lære, hvordan du kan lave optimale træningsprogrammer.
Pris
799,00 DKK
799,00 DKK
