[STARS]

[TIME]

[TITLE]

[MESSAGE]

[AUTHOR]

Golf træningskort

Golftræning: Hole in One Golf træningskortsættet er baseret på de samme træningsprogrammer som mange af de mest succesrige professionelle golfspillere anvender.

Dette smarte pocket-size kortsystem er udviklet af Paul Chek, og baseret på hans bog The Golf Biomechanic’s Manual. Det indeholder alt, du behøver for at fuldende et fuldt tolv-måneders golftræningsprogram.

Sættet indeholder 120 plastikkort med simple vurderingsredskaber, øvelser og udstræk. Instruktionerne guider dig gennem systemet, så du skaber et personaliseret program, der tager højde for dine svagheder og styrker og tilgodeser dine særlige behov, mål og tidskrav.

Du kan vælge at træne helt ned til fem minutter og op til 45 minutter ad gangen.

Hvad enten du træner med en personlig træner eller professionel golfspiller eller du træner alene, kan du være forvisset om, at dette Hole in One program vil hjælpe dig til at forbedre den måde, hele din krop fungerer på, når du spiller golf, og på denne måde vil det forbedre dit spil.

De specielle plastikkort kan tåle sved og vand og deres slidstyrke gør dem velegnede til at have i lommen. Vælg dine key cards og sæt dem fast til den medfølgende ring.

På denne måde skaber du et opvarmnings- eller træningsprogram som du kan tage med dig hvor som helst!

Hvert sæt Golf træningskort indeholder:

15 Vurderingskort
26 Fleksibilitetskort
28 Stabilitetstræningskort
19 Styrketræningskort
12 Powertræningskort
8 Forvalgte træningsprogramkort
3 Hvide individualiserede vurderings- og fleksibilitetsskemaer
3 Hvide træningsprogramskemaer
10 Golf-specifikke opvarmningskort
1 Kortholder af metal
Alt leveres i en praktisk opbevaringsæske.

Detaljer
• Størrelse = 9" x 10".
• Kortene er lavet af 100% slidstærkt og vandtæt plastik.
• Store farvefotos demonstrerer klart den rigtige træningsmetode.
• De detaljerede instruktioner er nemme at læse.
• Mærker med farvekoder viser hvilken gruppe, hvert kort tilhører og gør det nemt at orientere sig.
• Individuelle træningsskemaer tillader dig eller din træner at kortlægge og detaljere træningen.
• Instruktionshæftet forklarer hele systemet skridt for skridt.

Se alle vores Golftræning produkter