Functional Anatomy of the Core Mavetræning
 |
Bedøm produkt |
|
|
|
Med Functional Anatomy of the Core vil du:
- Forstå den funktionelle anatomi i mavemuskulaturen, halsens fleksorer, psoas og quadratus lumborum
- Forstå hvorfor en funktionelt trænet mave har betydning for de to vigtigste stabiliseringsmekanismer i den nederste del af ryggen
- Forstå vigtigheden af tungens position i forhold til træning af maven
- Forstå mavemuskulaturens funktion i forhold til hele den kinetiske kæde
- Forstå hvilken effekt ubalance i mavemuskulaturen kan have på hele kroppen
- Lære om kropsholdning og nødvendige hensyn til hvordan du træner dine klienter
P.S. Klik her, for at lære, hvordan du kan lave optimale træningsprogrammer.
Pris
799,00 DKK
799,00 DKK
