EKSTRA workshop med ”Barefoot Ted”

Skrevet 13-05-2010 af Alun Biggart

Ny forskning viser, at løb på bare fødder ikke kun tillader dig at løbe hurtigere, men også nedsætter risikoen for skader. Vi er stolte over at kunne tilbyde, for første gang i Danmark, et af ”Barefoot Ted’s” berømte workshops på bare fødder / barfodsworkshops. Desværre blev den første workshop blev udsolgt på rekordtid men vi har heldigvis overtalt "Barefood Ted" til at afholde endnu en workshop den 22 maj, men der er kun få pladser.

Disse videoer kan måske inspirere dig til at smide skoene og lære at løbe hurtigere og reducere dine chancer for skader.

Ok, hvis du er motiveret til at prøve at løbe på bare fødder så spørger du sikkert dig selv hvordan du kommer i gang?

Løsningen = En Barefoot Ted workshop.

Men hvem er ”Barefoot Ted”?

”Barefoot Ted” er bredt anerkendt som eksperten i barfodsløb/løb på bare fødder.

Han vil kunne give indblik i, hvordan du nemt og hurtigt kan finde den løbestile der passer til lige netop dig.

Hans forslag er: Genfind glæden ved at løbe ved at lære at gøre det som dine forfædre gjorde det på bare fødder.

Under workshoppen vil du lærer.

• Basiskendskab til løb på bare fødder gennem en metode, der har virket for tusinder.
• De redskaber du har brug for så du kan analysere din egen fremgang på bare fødder og nogle gode tips og øvelser.
• Jeg vil dele en løbefilosofi med dig, som strækker sig udover glæde og svare på dine spørgsmål undervejs.

Tid: 22. Maj kl 11.00 til kl 14.00

Mødested: Sparta Hallen - Gunnar Nu Hansens Plads 11 - 2100 København Ø. Kun 2 min gang fra Parken. Herefter løber vi en tur rundt i fælleparken med ”Barefoot Ted”.

Det er ikke nogen forudsætning at man er i god form, så alle kan være med.

De eneste forudsætninger er:

• Interesse for løb
• Nysgerrighed omkring løb i minimalistisk fodtøj og/eller på bare fødder
• Et åbent sind
• Vi anbefaler at man tager et par Fivefingers med til løbeturen.

Barfodet løb er allerede kæmpe stort i USA så snyd dig ikke for denne unikke chance.

Vi har udsolgt den 21 maj men vi er så heldige at kunne tilbyde en EKSTRA  WORKSHOP:

Så kom forbi og tilbring et par timer sammen med ”Barefoot Ted” i hjertet af København den 22 maj.

Klik her for at tilmeld dig nu.

Max 30 deltagere så skynd dig at tilmelde dig før det er for sent

Jeg værdsætter, at du vil besøge min side og læse denne artikel. Hvis du kan lide artiklen, så klik på DEL nedenunder så vi sammen kan sprede budskabet.

 Jeg elsker, når folk kommentere på mine artikler, så brug formular nedenunder.