Vores e-bøger
Gode e-bøger
- Funktionel Træning
- PÃ¥ sporet af det etiske menneske
- Glykæmisk indeks - GI
- Stylecoaching – 6 trin til din personlige stil
- Øjen: Få dit syn tilbage på en naturlig måde
- 2010 - det bedste år i dit liv!
- Stress og meditation
- Kosttilskud og Sportsernæring- produkter; er de sunde for dig?
- Fedttab - Bliv slank, sund og få masser af energi
- Anti-Aging; Stop ældningsprocessen NU!
- Hvordan får du sunde børn og babyer?
- Sådan opfylder du dine drømme!
Glykæmisk indeks - GI
Udgivet: 18-01-2010 Forfatter: Alun Biggart
Undersøgelser viser, at mad med lavt GI kan have stor betydning for din sundhed og for dit velvære.
Madvarer med højt Glykæmisk indeks GI, som fx hvidt brød, corn flakes, slik og sodavand bevirker en meget kraftig stigning i blodsukkeret, og dermed højt insulinniveau.
Ved højt blodsukker forbrænder du mindre fedt, derfor er det især vigtigt for mennesker, der gerne vil tabe sig, at kontrollere deres blodsukker.
For bedre at kunne kontrollere dit blodsukker (= få stabil energi), din appetit og optimere fedtforbrændningen er det vigtigt at spise madvarer med et lavt Glykæmisk indeks GI, fx rugbrød, havregryn, og æbler.
Vil du have en Gratis Glykæmisk indeks ebog?
Indtast dit navn og e-mail nedenfor - så kan du downloade bogen helt GRATIS efter at have klikket på “Bestil”.
P.S. Husk at udskrive og bruge den med det samme!
Derved tilmelder du dig også mit nyhedsbrev: Bliv sund med vores gratis råd, artikler og eksklusive tilbud.
Dette kan altid nemt frameldes igen.
Bestil Glykæmisk indeks - GI
Vi sender bogen til dig, så du altid har den, udfyld dit navn og e-mail herunder:
Bemærk: E-bøgerne bliver sendt direkte til din e-mail, så opgiv venligst en gyldig e-mailadresse.
All the power is form within and is therefore under our own control.
Robert Collen
Print
Send til en ven
Tilmeld nyhedsbrev
.jpg)
