Kom igang
Her har vi samlet vores bedste artikler om anti-aging
Anti-Aging
Anti-aging her er de hurtige, nemme og essentielle Anti-aging tips, der kan holde dig ung og smuk!
Ja denne sektion er en nem og praktisk guide til hvordan du skaber din drømmekrop og stopper ældningsprocessen i dag. Jeg anbefaler, at du følger rækkefølgen i det grønne felt, øverst til venstre under "Kom i gang". På den måde får du mest ud af denne sektion. Bagefter kan du læse de andre artikler nedenunder.
Farvel til rynkerne. Hemmeligheden bag et yngre udseende
Skrevet 26-07-2010 af Alun Biggart
Her er en artikel med masser af gode nyheder til dig - uanset din alder. Nye undersøgelser viser nemlig, at det er din livsstil og ikke dine gener, der har størst betydning for dit udseende. Det er altså ikke din mors ellers fars rynker, der kan forudsige, hvordan du selv kommer til at se ud i takt med, at du bliver ældre. Faktisk viser helt nye undersøgelser det stik modsatte. Læs videre her og find ud af, hvordan du hurtigt kan komme til at se yngre ud, end du er.Forebygger antioxidanter i virkeligheden aldringen?
Skrevet 26-02-2009 af Alun Biggart
I over 50 år har man ment, at de frie radikale var en af de største årsager til kroniske sygdomme og aldring, samt at antioxidanter kan sænke ældningsprocessen og forbygge sygdomme. Teorien har resulteret i talløse anti-aging produkter og kure skabt på baggrund af teorien om frie radikaler og den tilsvarende overbevisning, at antioxidanter kunne modvirke nogle af skaderne.Anti-Aging; Stop ældningsprocessen i dag Del 1 - Intro
Skrevet 21-06-2008 af Alun Biggart
Her er de hurtige, nemme og essentielle Anti-Aging tips, der kan holde dig ung og smuk!Anti-Aging Del 2 - De 10 biologiske tegn på ældning
Skrevet 20-06-2008 af Alun Biggart
Før vi går i gang med det grundlæggende, til hvordan vi holder os unge og smukke, så lad os se på hvilke tegn din krop giver dig om din biologiske alder.Anti-Aging Del 3 - Tænk dig til en lykkelig & sund 100 årig!
.jpg)
Skrevet 19-06-2008 af Alun Biggart
Som med alt i livet, så vil det vi tænker mest på, afgøre hvad vi oplever. Der samme gør sig gældende for Anti-Aging.Anti-Aging Del 4 - Træk livskraft og skønhed ind i din krop
Skrevet 18-06-2008 af Alun Biggart
Det siges at, ‘åndedræt er liv’ og det passer i den grad. Du trækker vejret for at overleve og kvaliteten af dit liv påvirkes af, hvordan du gør det og kvaliteten af den luft du indånder. Et effektivt Anti-Aging program kræver også en korrekt vejrtrækning.Anti-Aging Del 5 - Drik dig til et langt og smukt liv.
Skrevet 17-06-2008 af Alun Biggart
Vand er det dominerende element på jorden, og ifølge legenden befinder ungdommens kilde sig på Bahamas. Succesfuld Anti-Aging kræver tilstrækkelig med vand.Anti-Aging Del 6 - Spis den rigtige kost for at føle dig ung
Skrevet 16-06-2008 af Alun Biggart
Sund Kost er afgørende i et Anti-Aging program, for at holde dig ung, smuk og sund. Fordelene ved en sund kost er mange, der inkludere: mere energi, bedre helbred, bedre údseende og meget mere.Anti-Aging Del 7 - Træning der bremser ældningsprocessen
Skrevet 15-06-2008 af Alun Biggart
Hvis du ikke bevæger din krop, så kommer du til at mangle en vigtig del af dit Anti-Aging program.Anti-Aging Del 8 - For lidt søvn accelererer ældningsprocessen
Skrevet 14-06-2008 af Alun Biggart
Der ligger meget sandhed i udtrykket ‘skønhedssøvn’. Det er fordi kroppen får mulighed for, at reparere cellerne, så krop og sjæl gennemgår en foryngelseskur imens du sover. Her er de essentielle anti-aging tips til en god nattesøvn.Anti-Aging Del 9 - Livsstilsfaktorer
Skrevet 13-06-2008 af Alun Biggart
Forneden er en liste over flere andre bidragsydere til for tidlig ældning, som du bør være opmærksom på i dit Anti-Aging program.Anti-Aging Del 10 - Konklusion og Tid til handling
Skrevet 12-06-2008 af Alun Biggart
Så her har du det, A til Z Anti-Aging tips om hvordan man forbliver ung og smuk i en høj alder.
